Мягко разгрузить спину, шею и плечи после долгой работы и высокой концентрации
Снизить мышечное и эмоциональное напряжение
Вернуть телу гибкость, а мыслям — спокойствие и ясность
Почувствовать больше ресурса уже после первого занятия
Спикер:
Мария Амбург
Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии с более чем 20-летним стажем.
Практика основана на методе «Йога критического выравнивания» и подходит для любого уровня подготовки: бережно помогает расслабить глубокие зажимы, поддержать естественную осанку и восстановить ощущение лёгкости.
